Bij holistische therapie kijken we naar het hele plaatje

Bij Praktijk de Eikenboom werk ik vanuit een holistische visie. Het woord 'holistisch' komt van het Griekse holos, wat 'geheel' betekent. In de praktijk houdt dit in dat we een kind nooit zien als een los 'probleem' of een verzameling symptomen, maar als één compleet geheel.

De 5 niveaus van een kind

Wanneer een kind niet lekker in z'n vel zit, uit zich dat vaak in gedrag. Een kind raakt bijvoorbeeld snel overprikkeld, slaopt onrustig of heeft last van woede-uitbarstingen. Holistische therapie kijkt verder dan alleen dat gedrag aan de buitenkant. We kijken naar de balans tussen vijf verschillende niveaus:

• Fysiek (het lichaam): Wat geeft het lijfje aan? Denk aan spanning in de schouders, buikpijn, hoofdpijn of onrust.

• Emotioneel (gevoel): Welke emoties vragen om aandacht? Denk aan boosheid, verdriet, angst of juist een overvloed aan enthousiasme.



• Mentaal (gedachten): Welke overtuigingen of piekergedachten zitten in het hoofd? ("Ik kan dit niet", "Het is te druk").

• Energetisch (prikkels & energie): Hoe zit het met de energiebalans? Neemt je kind veel prikkels uit de omgeving op?

• Spiritueel (de eigen essentie): Mogen kinderen helemaal zichzelf zijn en vertrouwen op hun eigen innerlijke kompas?

Hoe ziet dat er in de praktijk uit?

In plaats van alleen maar te praten over wat er niet goed gaat, gaan we praktisch en speels aan de slag. We brengen al deze lagen weer met elkaar in verbinding. Met eenvoudige oefeningen gericht op ademhaling, beweging, ontspanning en creativiteit leert een kind:

• Uit het drukke hoofd te zakken naar het gevoel in het lijf.

• Signalen van spanning of overprikkeling vroegtijdig te herkennen.



• Ruimte te geven aan emoties, zonder dat ze de overhand nemen.

• Te vertrouwen op de eigen innerlijke kracht.

Het doel van holistische therapie is niet om een kind te 'veranderen', maar om het te helpen herinneren hoe het weer stevig, rustig en vol zelfvertrouwen in het leven kan staan - precies zoals een eik die diep geworteld is in de aarde.

Contact en vragen

Heb je vragen over de begeleiding of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact met mij op via het onderstaande formulier of stuur mij een bericht via Whatsapp. Ik sta graag met persoonlijke aandacht voor jullie klaar.